4 avantages pour la santé d’avoir plus de rapports sexuels avec votre partenaire !
Plus de sexe est bon pour votre santé et votre relation de couple.
Être en couple, qu’est-ce que vous valorisez le plus ?
Est-ce qu’il y a des rendez-vous romantiques ?
Avoir de bonnes conversations ?
Peut-être avez-vous des passe-temps similaires si vous êtes en relation avec quelqu’un.
Indépendamment de ce que vous croyez le plus important, sachez qu’une vie sexuelle saine peut être extrêmement enrichissante. Surtout quand vous connaissez tous les avantages du sexe pour la santé.
Il est vrai que les pulsions sexuelles peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre, mais la sexualité peut profiter à tous les couples.
Cela ne veut pas dire que tout le monde doit être impliqué dans une relation sexuelle.
Au lieu de cela, cela signifie que vous pouvez accomplir beaucoup avec une vie sexuelle épanouie, si vous le souhaitez.
Voici 4 avantages d’avoir une vie sexuelle saine.
1. L’intimité lie un couple comme rien d’autre !
L’activité sexuelle peut aider à connecter un couple comme rien d’autre ne peut le faire.
Pour la plupart des couples, le sexe est quelque chose qui se joue entre eux deux. Cela dit, il existe un élément spécial à propos du sexe qui le rend si émotionnel.
Même la simple libération d’hormones telles que l’ocytocine peut créer un lien fort entre un couple en train de faire l’amour.
Une fois que le couple a appris à augmenter son endurance sexuelle, il est capable de créer un lien encore plus fort. Et à mesure qu’ils deviennent plus intimes ensemble, le sexe devient moins physique, plus émotionnel et altruiste.
En général, il y a beaucoup à apprendre du sexe. D’une part, cela ne concerne pas seulement vos propres besoins mais également ceux de votre partenaire.
2. Le sexe améliore considérablement votre santé mentale !
Lorsqu’on pense au sexe, nombreux sont ceux qui pensent que c’est important uniquement pour le plaisir. Cependant, beaucoup ne s’arrêtent pas pour penser à l’importance du sexe dans une relation en matière de santé mentale.
Avoir des relations sexuelles ne guérit pas la maladie mentale, mais il a le pouvoir de la soulager temporairement.
Le sexe libère de la dopamine et des endorphines, qui jouent un rôle dans la motivation, ainsi que dans la réduction du stress et de l’anxiété. Pour beaucoup, le sexe peut améliorer l’estime de soi.
Selon des recherches, la santé mentale peut également avoir un impact négatif sur le sexe et l’intérêt pour le sexe.
Par exemple, les personnes dépressives peuvent avoir une libido faible. Certaines personnes souffrant de troubles anxieux peuvent être tendues, voire craintives, lors d’une activité sexuelle.
3. Une sexualité saine peut réduire le risque de cancer et de problèmes cardiaques.
Étant donné que le sexe est physiquement attrayant, une vie sexuelle saine peut également être bénéfique pour la santé physique.
Après tout, c’est une forme d’exercice.
En dehors de cela, les avantages émotionnels et mentaux procurés par le sexe peuvent également être liés à une meilleure santé globale.
Cela a du sens car toutes les parties de notre corps et de notre esprit sont liées les unes aux autres.
Par exemple, le sexe réduit le risque de cancer de la prostate, la forme de cancer la plus répandue chez les hommes.
On pense qu’une éjaculation plus fréquente contribue à maintenir la prostate en bonne santé.
Selon Harvard, l’élimination du sperme peut éliminer des substances nocives. En fait, le risque de cancer de la prostate était réduit de 36% chez les hommes en moyenne de 4,6 à 7 éjaculations par semaine.
Les problèmes cardiaques potentiels et les crises cardiaques peuvent également être réduits avec les rapports sexuels fréquents. Pendant les rapports sexuels, le cœur pompe beaucoup, maintenant votre muscle cardiaque bien exercé.
De plus, avoir des relations sexuelles vous détend et diminue votre tension artérielle.
Le sexe réduit également l’anxiété et le stress, qui sont liés aux problèmes cardiovasculaires.
4. Faire l’amour peut renforcer le système immunitaire.
De plus, le sexe peut également améliorer l’immunité.
Cependant, on nous dit généralement de prendre une pilule de vitamine C ou de boire du thé chaud lorsque nous nous sentons fatigués.
Pourtant, il semble que les rapports sexuels puissent également nous aider à lutter contre les maladies fréquentes tout au long de l’année. La recherche confirme même ce dernier.
Plus précisément, une étude a révélé que les couples qui avaient eu des rapports sexuels une ou deux fois par semaine avaient des taux d’immunoglobuline A (IGA) plus élevés.
L’IGA est une protéine sanguine cruciale pour votre système immunitaire car elle se trouve dans les muqueuses. Cette protéine tapisse le tractus gastro-intestinal, les voies respiratoires, la salive et même les larmes.
Cela dit, si vos anticorps sont faibles et que vous tombez souvent malade, vous pourriez avoir plus de rapports sexuels.
Bien que tout le monde n’ait pas déjà une vie sexuelle, cela peut être bénéfique pour ceux qui en ont.
Le sexe rapproche un couple, ce qui est agréable pour les deux personnes impliquées.
De plus, les rapports sexuels réduisent temporairement l’intensité des troubles mentaux.
Enfin, le sexe stimule l’immunité et réduit les risques de cancer et de problèmes cardiaques.
Cela dit, au lieu de mettre votre vie sexuelle avec votre partenaire en veilleuse, essayez de la faire revivre.
Pour beaucoup, il peut certainement y avoir plus d’avantages que d’inconvénients en ce qui concerne les relations sexuelles et autres.
Après tout, lorsque nous mettons tout en œuvre, c’est le seul moyen de nous récompenser.
Donc, ne négligez pas votre activité sexuelle.
Montrez cet article intéressant à votre partenaire ou même envoyez le à vos amis et amies qui ne se doutent peut-être pas des bienfaits du sexe pour le couple mais surtout pour la santé de chaque individu.
Le sexe c’est bon, consommez-en !
Cela ne peut qu’améliorer votre santé et vous rapprocher de votre partenaire afin de renforcer votre couple.
Et si vous n’avez pas de copine ou de copain, le moment est venu de trouver une ou un partenaire ! 😉